Body Dysmorphic Disorder (BDD)

Body Dysmorphic Disorder (BDD)

Het zijn altijd die kleine details die ons onzeker maken. Een scheve tand, een grijs haartje, een klein puistje. Vaak zijn dat dingen die andere mensen niet eens merken, maar wij wel. Dit komt vooral doordat we tegenwoordig heel erg bezig zijn met het ''perfecte'' uiterlijk. Vaak gebeurt dit onbewust doordat we onszelf vergelijken met het ''standaard'' uiterlijk dat wij op tv, in tijdschriften en sociale media zien. Vaak hebben we niet door dat we onszelf met die mensen vergelijken. Dit zijn schoonheidsidealen die in het tijdsperk veranderen, omdat wij als mens makkelijk beïnvloed worden door kunst, (sociale) media en beroemdheden.

Het ideale lichaam in de verschillende tijdsperken (vrouwen):

Body Dysmorphic Disorder (BDD) is een stoornis in de beleving van je eigen lichaam. Mensen met BDD hebben heel veel negatieve gedachtes over hun lichaam. Er zijn één of meerdere lichaamsdelen die je niet mooi vindt. Voor anderen is de 'imperfectie' onopvallend of vaak zelfs niet te zien.

Bij deze psychische stoornis ben je geobsedeerd met de tekortkomingen die je ziet aan jouw lichaam. Je bent er iedere dag mee bezig. Je denkt dat het bewuste lichaamsdeel ook voor anderen heel opvallend is. BDD is een aandoening die op alle leeftijden kan voorkomen maar komt het vaakst voor bij tieners en jongvolwassenen.

Kenmerken van BDD:

• Je bent ervan overtuigd dat (een deel van) jouw lichaam lelijk is;
• Je bent erg veel bezig met de gedachte dat een deel van jouw lichaam lelijk is;
• Je bent bang dat anderen jou niet zullen accepteren vanwege jouw uiterlijk;
• Je overweegt cosmetische operaties om aan jouw uiterlijk te werken;
• Je vindt sociale situaties beangstigend en vermijdt ze liever;
• Door de bovenstaande kenmerken doe je minder leuke dingen in je vrije tijd en kan je somberheidsklachten ontwikkelen.

De ideale schoonheid in de verschillende tijdsperken (mannen):

Voorkomen en behandelen
Als je jezelf herkent in de eerdergenoemde symptomen is het verstandig om hier hulp voor te zoeken. Je kan naar de huisarts gaan. Mocht de huisarts het nodig achten kan hij/zij jou naar een psycholoog verwijzen. Er zijn verschillende behandelmogelijkheden voor BDD. 'Cognitieve gedragstherapie' is de meest bewezen effectieve behandeling voor BDD.