10 uur koffietafel

De 10-uur koffietafel

Binnen de gemeenschap heerst veel sociale isolatie en eenzaamheid. Bijna de helft van de volwassenen in Nederland voelt zich weleens eenzaam, waarvan zelfs 1 op de 10 sterk eenzaam. Mensen hebben de behoefte aan een praatje en wat gezelschap. Eenzaamheid kan een negatieve invloed hebben op de mentale en fysieke gezondheid (depressie, dementie, hart- en vaatziekten). Wij als fitness én sociaal centrum vinden het belangrijk om onze bijdrage te leveren aan het bestrijden hiervan.

Daarom introduceren wij vanaf 1 september 2023 iedere maandag t/m vrijdag om 10:00 uur de '10-uur koffietafel'. Dit is een sociaal project voor iedereen, zowel leden als niet-leden van WorkoutCentre Be You. Je bent welkom om bij de koffietafel een kopje koffie of thee te komen drinken, terwijl je een leuk praatje maakt met onze coassistenten of andere medewerkers van het fitnesscentrum uit Ridderkerk. Ook kun je nieuwe mensen leren kennen, een nieuwe sport buddy vinden of nieuwe vrienden maken.

Verder zullen we workshops geven tijdens de koffietafel op iedere laatste donderdag van de maand. We zullen onder andere de volgende onderwerpen bespreken:

• Voeding en stress;
• Slaap en burn-out;
• Financiën en gezondheid;
• Reanimatie voor volwassenen en kinderen;
• Onzekerheid en persoonlijke ontwikkeling;
• Re-integratie.

Voor het eerst? Meld je dan aan als je nog nooit bent geweest, dan zijn we op de hoogte van je bezoek! Wij ontvangen je graag.