Kickboks lessen
Kickboks (8-12 jaar)
Voor
de leeftijd van 8-12 jaar verzorgt WorkoutCentre Be You elke dinsdag-
en donderdagmiddag van 17.30 - 18.30 uur kickboks les. Kickboks is een
mix van conditionele en technische elementen voor het
verbeteren van: de conditie, verhogen van de weerbaarheid, verbeteren
van de grof/fijne motoriek, etc. Door middel van enkele stoten en
combinatie stoten wordt ook de oog-hand coördinatie getraind waarbij
explosieve snelheid onderdeel is.
Voor meer informatie, filmpjes en foto's? Klik op de onderstaande knop.
Kickboks (13-16 jaar)
Wil je jezelf graag kunnen verdedigen of leren je mannetje te staan? Of
wil je jouw conditie en/of weerbaarheid verhogen? Of de grove- en fijne
motoriek verbeteren? Bij kickboks train je het allemaal! De les is zowel
voor beginners als gevorderde kickboksers te volgen en niet te vergeten
voor zowel dames als heren!
Voor meer informatie, filmpjes en foto's? Klik op de onderstaande knop.
Kickboks recreanten
De verdedigingssport kickboks is een vorm van boksen welke bestaat
uit het ontvangen- en geven van stoten. Bij een
algemene kickboks les van 60 minuten wordt er als ondergrens 800
kilocalorieën verband. Lessen kunnen worden gevolgd als een bootcamp- of H.I.I.T. les waardoor
de kickboks les perfect in jou groepslessen-weekroutine past!
Voor meer informatie, filmpjes en foto's? Klik op de onderstaande knop.
